Ехать к морю и не купаться, нужно ли? Конечно ДА! Морской воздух очень полезен для организма человека.
Если плескаться в море можно только летом, то дышать йодированным воздухом – круглый год!
Ионы Kl способны очищать слизистые оболочки, то есть служат своего рода антисептиком:
предупредительная мера воспалительных заболеваний, грибковых, вирусных и бактериальных инфекций,
стабилизируют метаболические процессы ( что приводит к нормализации веса),
ослабевают проявления астмы и аллергических реакций,
способствуют улучшению настроения.
Запомните 3 совета чтобы получить максимальную пользу от пребывания на побережье:
При волнующемся, бушующем море и ветряной погоде отправляйтесь на прогулку! (именно в это время происходит самое интенсивное насыщение воздуха микроэлементами)
Променады устраивайте поближе к берегу! (пиковая концентрация полезных веществ в воздухе – в километровой зоне от прибоя)
Встречайте рассвет и закат любуясь водным простором. Это лучшее время для аэротерапии еще и самое прекрасное!
Морской воздух содержит массу полезных микроэлементов, вдыхая которые наш организм оздоравливается естественным путем.
Целебный эффект накапливается в среднем через 30 дней, врачи всего мира советуют выезжать в благоприятную климатическую зону и дышать морским воздухом 2-3 раза в год.
При соблюдении этих рекомендаций организм человека станет сильным, иммунитет сможет противостоять различным недугам, так как эндокринная и нервная системы настроятся на правильную работу.
Тем же, кто страдает серьезными заболеваниями, морской воздух позволит избежать обострений и продлить ремиссию.
Морской отдых должен быть регулярным, тогда вы забудете о простуде, вирусных инфекциях и стрессовых состояниях.
Что же делать если вы не можете себе позволить периодически и надолго отлучаться от работы, а наслаждаться эффектом от морского воздуха очень хочется? Приобретайте «Йодариум» и оздоравливайтесь каждый день в домашних условиях! Почувствуйте эффект на себе уже через несколько дней использования! Генератор морского воздуха работает бесшумно, что дает возможность эксплуатировать его даже ночью. Безопасен, протестирован.
Испробовали всевозможные средства, а эффекта нет?
Выбросили кучу денег на дорогую косметику, но все равно чувствуете стянутость, замечаете частые шелушения?
«Все проблемы необходимо решать изнутри!» Давайте разберемся что может являться причиной постоянного пересыхания.
Конечно же это может быть наследственная предрасположенность, особенность вашего конкретного организма; а может быть гормональная перестройка или так может проявиться недавно перенесенное нервное переживание, также от нехватки витаминов и минералов кожа растрачивает влагу не успев ее накопить в нужном количестве.
Часто кожа сигнализирует нам о нарушениях здоровья, очень важно вовремя заметить изменения и обратиться к специалисту, а еще лучше уберечь свой организм от негативных последствий путем профилактики.
Одним из важнейших элементов в организме человека является йод.
Йододефицит сразу же сказывается на лице- пропадает упругость, эластичность кожи, появляются мелкие морщинки, если вы хотите сохранить здоровье и молодость надолго, следите за показателями йода в организме, в этом вам поможет прибор разработанный российскими учеными «Йодариум».
Просто поставьте устройство в удобное место и занимайтесь своими привычными домашними делами, эффект наступит уже на второй день использования!
А через 5-7 дней вы почувствуете колоссальные изменения к лучшему в качестве вашего здоровья, красоты и молодости.
Цвет лица преобразится, темные круги под глазами покинут вас, очевидный симптом йододефицита — отеки больше никогда не потревожат, ваше лицо вновь приобретет правильные черты лица без «расплывчатого» контура.
«Морской климат полезен для здоровья!» — это выражение за многие годы стало аксиомой, и не требует доказательств, т.к. они на лицо. Люди, живущие на побережье моря, здоровые, загорелые и счастливые!
Если мой дом не находится на берегу моря, то сколько же необходимо проводить времени в условиях морского климата?
1-2 месяца в году.
К сожалению, не все могут позволить себе хотя бы 2 раза в год выезжать на море. Поэтому разработка наших российских ученых — прибор «Йодариум» это находка для людей, которые заботятся о здоровье своей семьи.
Микроклимат побережья соленого моря прямо у вас дома! Что может быть приятнее?
Йодированный воздух – не только отличное средство профилактики различных заболеваний, но и также это лучший природный антидепрессант.
В нынешних условиях бешеного темпа жизни крайне необходимо уметь расслабляться для того чтобы нервная система смогла восстановиться и служила нам долгое время верой и правдой.
После 1 часа проведенного вблизи Йодариума люди, которые страдают от депрессий, апатии, бесконечных размышлений, могут наконец-то наслаждаться жизнью.
Воздух насыщенный йодом успокаивает, снимает давление с психики, улучшает мозговую активность, работники творческих профессий отмечают что вдохновение стало приходить чаще! Мировоззрение меняется в более продуктивную и радостную сторону.
Не отказывайте себе в удовольствии дышать чистым, насыщенным воздухом в любое время года и тогда настроение будет великолепным всегда!
Для здоровья человека польза йода уже давно доказана.
Именно этот элемент нужен для нормальной жизнедеятельности, он помогает вырабатывать тиреоидные гормоны.
Данные гормоны ответственны за обменные процессы, они принимают активное участие во всех этапах роста и развития человека.
В щитовидной железе не будет вырабатываться тироксин, если в организме не будет йода.
Йод полезен для организма только при условии употребления достаточного его количества в рационе, избыток вреден так как и недостаток (о влиянии переизбытка йода вы можете прочитать на нашем сайте в другой статье).
Важно придерживаться «золотой середины».
В России есть проблемы с йододефицитом.
Нехватка этого вещества приводит к различным заболеваниям, которые затрагивают большое количество людей.
Такие пациенты испытывают постоянное чувство недосыпания.
По причине нарушения обмена веществ увеличивается вес, что значительно ограничивает возможности диет.
Высокий уровень холестерина в крови провоцирует повышение риска развития гипертонии и инфаркта миокарда, стенокардии и инсульта.
В большинстве случаев у пациентов наблюдается нарушение моторики желчевыводящих путей и образование камней.
Женщины с дефицитом йода чаще страдают дисменореей, мастопатией и миомой матки. Довольно часто встречаются случаи женского бесплодия.
В районе горла у человека, который носит шейный платок, находится очень важный орган – щитовидная железа.
Благодаря этой железе регулируется уровень йода в крови для выработки гормонов тироксина и трийодтиронина.
Именно эти гормоны непосредственно участвуют в процессе метаболизма полезных для организма вещества – жиров, белков и углеводов, а также способствуют правильному функционированию других эндокринных и пищеварительных желез.
Для роста и развития всех систем организма необходима поддержка гормонов щитовидной железы.
Если в организме беременной женщины во время вынашивания или выкармливания плода дефицит йода, то такая, казалось бы, незначительная проблема может повлиять даже на интеллектуальное развитие ребенка.
В первую очередь нервная система реагирует на нехватку или переизбыток этого элемента. У человека появляется чрезмерное возбуждение или вялость.
Возраст человека
Суточная необходимость в йоде, мкг
новорожденные (до 1 года)
50
дошкольники (до 6 лет)
90
дети от 6 до 12 лет
120
взрослые
150
женщины, вынашивающие малыша или кормящие ребенка грудью
200
Иногда врачами назначается большее количество йода.
Йод необходим для правильной работы нашего организма. Его дефицит приводит к возникновению ряда патологических состояний:
В результате замедления метаболизма и энергетических процессов, человек начинает набирать лишний вес, хоть и соблюдает суточную норму калорий.
Может проявляться недостаток энергии, поэтому вы чувствуете усталость, слабость, апатичное настроение.
Не всегда удается справиться с работой, которая ранее была для вас легкой, даже находясь на отдыхе или на диване перед телевизором чувствуете себя уставшим, тяжело встаете по утрам….
Стоит обратить внимание и на то, что если у вас есть много выпавших волос на расческе, пора задуматься о причине такого выпадения. Из-за недостатка гормонов в организме, волосяные фолликулы не способны к восстановлению.
Качество кожи также заметно меняется при йододефиците.
Омертвевшие клетки накапливаются, а новые вырабатываются медленнее, это приводит к сухости, а далее клетки кожи могут и вовсе потерять способность к восстановлению.
Посмотритесь в зеркало и оцените цвет и состояние кожи лица, если вы перестали себе нравиться, а от былой легкости и сияния не осталось и следа, тогда пора провести тест на йододефицит ( как именно протестироваться в домашних условиях читайте в нашей следующей статье)
Еще при нехватке гормонов происходит срыв в работе лимфатической системы, что приводит к ощущению холода в теле и зябкости даже в помещении.
В результате недостатка в организме йода происходит снижение сердечного ритма, а также ухудшается работа головного мозга, что приводит к головокружениям и головным болям.
Многие доктора, не поняв причину таких симптомов, ставят диагноз «вегето-сосудистая дистония» и выписывают болеутоляющие, которые не лечат, а лишь на время блокируют сигналы организма о помощи.
Недостаток йода в организме может привести к снижению памяти, а также к ухудшению способности к обучению, поэтому не торопитесь ругать школьников за плохую успеваемость, сначала проверьте нет ли у вашего ребенка йододефицита.
Женский гипотиреоз ( синдром, который развивается при низкой концентрации гормонов щитовидной железы) характеризуется нарушением менструального цикла. Выделения могут быть как обильными, так и скудными.
У беременной женщины, которая имеет проблемы с дефицитом йода, возникает риск рождения недоношенного ребенка, с болезнью нервной системы или даже привести к выкидышу.
Единственным явным признаком, на который обычно сразу обращают внимание , является увеличение объема шеи. Это образование называется эндемическим зобом.
Как мы знаем, лучше не лечить заболевание а заниматься профилактикой.
«Йодариум» неприхотливый помощник избежать вашей семье проблем со здоровьем.
В водоросли ламинарии содержится больше всего йода, чем в других морепродуктах. Морская капуста – это полезный и вкусный салат.
Отдавайте предпочтение устрицам, креветкам, кальмарам, мидиям, а также морской а не речной рыбе.
Наиболее йодосодержащие овощи это редька и морковь, картофель, репчатый лук, чеснок и свекла.
В зелёных продуктах содержится много йода, в их числе спаржа и шпинат, а также в капуста, томаты и огурцы.
Из ягод можно приготовить смузи или перетереть их с сахаром, большое количество йода содержится в черной смородине, клубнике, землянике, а также в темном винограде и рябине.
Полезен вареный желток из куриных или перепелиных яиц.
Употребляйте в пищу большое количество сезонных фруктов, многие диетологи и врачи рекомендуют взять за правило » 5 фруктов в день»- хурма, бананы и фэйхоа, а также яблоки, сливы, абрикосы и вишня.
Также полезно употреблять в пищу такие продукты, как грецкие и кедровые орехи.
Из круп можно выделить гречку и пшено.
Натуральные молочные продукты содержат большое количество йода.
Для того чтобы получить максимальную пользу от продуктов, которые содержат йод, нельзя подвергать их длительной термической обработке.
Больше овощей и фруктов необходимо употреблять именно в сыром виде.
В случае использования йодированной соли, добавляйте ее после выключения огня на плите.
Также в продаже можно найти йодированную минеральную воду, которая содержит большое количество полезных веществ. Изучите инструкцию перед употреблением.
К сожалению, у многих людей есть аллергия на некоторые представленные выше продукты, также вкусовые предпочтения у всех разные. Зачем заставлять себя поглощать продукты, которые не приносят удовольствие?
«Йодариум» поможет вашему организму набраться достаточного количества йода не поступаясь своим гастрономическим желаниям)
Йод приносит пользу и вред, в зависимости от его количества. Принимать средства на основе йода необходимо дозировано.
Повышенное количество этого микроэлемента в организме человека приводит к избыточной активности щитовидной железы, это заболевание гипертиреоз, так называемый йодизм.
Симптомы:
У человека наблюдается повышенная возбудимость и нервозность,
он часто плачет и тревожится,
ощущается некоторый тремор рук,
нарушение сна,
быстрая речь,
некоторая сбивчивость мыслей.
Возможно покраснение кожи, сухость во рту.
Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы провоцируются повышенным артериальным давлением,
одышка,
тахикардия.
Даже если человек хорошо питался и занимался спортом – ускорение обменных процессов приводит к снижению массы тела даже при условии, что он хорошо питается.
Попадая в организм в процессе дыхания, йод в ионной форме не осаждается в носоглотке, а проникает в легкие и бронхи и, минуя желудок, поступает прямо в кровь.
Эффективность усвоения йода нашим организмом при дыхании возрастает до 80%, что на порядок выше, чем при попадании через желудок.
Перенасыщения не наступает, организм НЕ усваивает йода больше, чем требуется, излишки выводятся почками.
Производительность «Йодариума» настроена на половину разрешенной дозы йода в воздухе.
Функции йода в организме человека:
1. Йод — микроэлемент, который играет огромную роль в функционировании щитовидной железы и всего организма в целом.
Если в организме человека находится достаточное количество йода, он концентрируется в основном в щитовидной железе.
При каждом цикле кровообращения ( у взрослого человека в спокойном состоянии это занимает примерно 30 секунд) убиваются миллионы патогенных микробов,
тем или иным способом попавших в кровь.
Очень важно чтобы йода в организме хватало, ведь он стоит на страже нашего здоровья, предотвращая развитие различных заболеваний.
Также дефицит йода приводит к снижению метаболизма и развитию авитаминоза.
Чтобы не допустить этого, врачи советуют следить за состоянием данного микроэлемента в организме и, при необходимости, восполнять его запасы.
Существует много аптечных средств, содержащих йод, также многие люди предпочитают добавлять в пищу йодированную соль, йодированное молоко, либо стараются употреблять в пищу большое количество йодосодержащих натуральных продуктов.
При употреблении БАДов и лекарств есть риск передозировки, в случае когда йод попадает в организм при дыхании, такая ситуация не возможна.
Также и при термической обработке продуктов полезные витамины пропадают, поэтому в полной мере восполнить нужды организма при помощи питания достаточно сложная задача.
К счастью существует наиболее простой способ насыщения организма йодом- всего лишь поставить небольшой прибор «Йодариум» дома и о проблеме йододефицита можно забыть.
Ваш организм наполнится здоровьем, что приведет к гармонии во всех сферах жизни.
2. Йод принимает участие в образовании гормонов щитовидной железы, в частности тироксина и трийодтиронина.
Эти гормоны являются основой для выработки энергии в клетках всего организма человека.
Большая часть йода содержится в щитовидной железе, поэтому при его недостатке развивается болезнь — эндемический зоб (в народе «зоб»).
В подростковом возрасте, в частности у девочек, в крови может быть повышен гормон тироксин, и это не нормальное явление.
То есть, процесс полового созревания значительно ускоряется, что тоже является отнюдь не хорошим процессом.
В некоторых случаях ранее начало сексуальной жизни у тинейджеров связано именно с таким гормональным нарушением.
Также это нарушение может сказаться во взрослом возрасте, привести к разного рода патологическим процессам.
Для правильного функционирования организму необходимо поддерживать определенное количество йода каждый день.
При участии йода в организме человека синтезируются белки, влияющие на рост, обмен веществ, крепость костей и формирование скелета, работу мозга и нервной системы.
Потребность в йоде зависит от пола, возрастной категории.
Определенные группы людей нуждаются в большем количестве йода, чем другие.
При использовании «Йодариума» ваш организм насытится этим полезным микроэлементом в той мере, в какой есть необходимость, излишки йода не поступят через дыхательные пути, такой способ имеет преимущество перед пероральным методом.
В целом в организме здорового человека содержится 100-150 мкг йода.
3.Способность влиять на состав крови делает йод прекрасным средством для борьбы с атеросклерозом.
Известно, что атеросклероз приводит к нарушению кровообращения в сосудах головного мозга и сердцу.
Как показало одно исследование, у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями (которые составляют основной источник смертности во многих странах мира)
в крови были в 2-6 раз выше уровни холестерина и триглицеридов, чем у людей без проблем со здоровьем.
Повышенные уровни этих веществ способствуют образованию налета на стенках артерий и делают их более хрупкими.
Йод укрепляет иммунитет, борется со стрессом, усталостью, повышает работоспособность и лечит бессонницу.
Кроме того, он помогает снизить вес, улучшая всасываемость глюкозы.
Особенно пристально следить за содержанием йода в организме следует людям при сахарном диабете, так как йод стабилизирует уровень сахара в крови.
4. Йод повышает способность усваивать организмом железо, которое необходимо для образования гемоглобина.
Йод также увеличивает поступление кислорода к тканям, что ведет к повышению клеточного дыхания.
В результате этого улучшается состояние кожи, волос, ногтей.
«Йодариум» подарит здоровье и красоту всей вашей семье.
Йод полезен и детям, и взрослым, он необходим для нормального развития мозга, поддержания памяти и внимания.
По данным ученых, около 25 % детей в странах с низким уровнем йода ( в данный список входит Россия) страдают дефицитом этого элемента.
К сожалению, даже самый качественный йодированный хлеб не может обеспечить организм 100% суточной нормой, поэтому восполнять недостаток йода необходимо с помощью других мер,
например использовать витаминно-минеральные комплексы, либо воспользоваться протестированной, сертифицированной и не имеющей аналогов в мире разработкой выдающихся ученых СССР- прибором «Йодариум»
